▷ 教練力知識星系 · 全部星頁 · 研究庫 · 《教練力》 · AndAction

書 · Book

《教練力》

AI 時代,從個人成長到團隊領導的人本新典範

寫作修訂中 · 最後更新 2026-09-12

當 AI 愈來愈能整理、建議與執行,人如何仍然看見真正的需要、參與重要的選擇,並對結果持續回應與修正?《教練力》從個人成長走向團隊領導,探索覺察、主導權與責任如何成為 AI 時代的日常能力。

關於這本書

當 AI 愈來愈能整理、建議與執行,人如何仍然看見真正的需要、參與重要的選擇,並對結果持續回應與修正?《教練力》從個人成長走向團隊領導,探索覺察、主導權與責任如何成為 AI 時代的日常能力。

全書目錄

本書正在修訂。以下為目前的章節安排;公開試讀將逐篇加入。

  • 作者序|從少數人的專業,到每個人回應 AI 時代的能力

  • 導言|從「做出來」走到「有幫助」,中間還隔著什麼?

第一部|當 AI 帶來的生產能力持續擴張,人更需要判斷什麼真正有幫助

WHY|為什麼現在更需要教練力?

AI 擴大了我們能做的事。接下來更重要的,是這些能力能不能真正幫到我們。

  • 第 1 章|人的貢獻 — 當 AI 能做的事情愈來愈多,我們該怎麼理解人的貢獻?

  • 第 2 章|從產出到幫助 — 當 AI 讓我們做得更多、更快,我們怎麼知道這些產出真的有幫助?

  • 第 3 章|讓成長真正發生 — 當 AI 能完成的事情愈來愈多,我們怎麼讓成長仍然發生在個人與團隊身上?

第二部|AI 時代的教練力

WHAT|教練力是什麼,又如何運作?

當 AI 能替我們完成更多事情,我們更需要發展哪些能力?

  • 第 4 章|教練力是什麼 — 當 AI 也能提問、整理、給建議,甚至協助執行,我們為什麼反而更需要學習教練力?

  • 第 5 章|覺察 — 當 AI 帶來愈來愈多機會與變化,我們怎麼知道哪些真的和自己有關?

  • 第 6 章|主導權 — 當 AI 承接愈來愈多執行與判斷,我們對自己的選擇與事情的方向還有主導權嗎?

  • 第 7 章|責任 — 當 AI 的產出進入現實,誰會留下來,為結果負責並持續回應?

第三部|從個人成長到團隊領導

HOW|教練力如何幫助我們理解自己、支持他人與帶領團隊?

教練力回到日常,才會慢慢成為我們面對生活與工作的方式。

  • 第 8 章|個人化發展(ACP) — 當 AI 愈來愈了解你,你是不是也更了解自己?

  • 第 9 章|理解情緒(SIMPLE) — 當 AI 也能回應我們的情緒,我們怎麼從自己的感受與生活脈絡,補上它可能看不見的部分?

  • 第 10 章|支持他人(EFD) — 當 AI 很快就能給出大量答案,為什麼仍要讓一個人有時間探索,形成自己的理解?

  • 第 11 章|一對一領導(SPARK) — 當 AI 讓個人發展有更多可能,主管怎麼透過一對一,讓個人成長與團隊需要真正相遇?

  • 第 12 章|團隊領導(BOOST) — 當員工愈來愈能指揮 AI,主管還能帶來什麼幫助?

第四部|人的生活,才是目的

TOWARD WHAT|我們想用教練力走向什麼樣的生活與未來?

AI 是這本書的時代入口;人的生活,才是最後要回去的地方。

  • 第 13 章|科技會變,人的需要沒有消失 — 當每一次科技進步都可能需要重新調整生活與工作,我們怎麼適應,又不只是被時代帶著走?

  • 第 14 章|在變動中,活出有意義的生活 — 當可以做的事情愈來愈多,我們怎麼知道自己正在走向想要的生活?

  • 第 15 章|把人本帶進下一個時代 — 當未來還會繼續改變,我們想一起形塑什麼樣的生活與關係?

  • 結語|回到人的生活 — 科技會繼續發展,而我們仍要回答:想怎麼生活、和誰一起,又願意為什麼負責與行動。

關於作者

鄭彥麒,AndAction 創辦人、教練實務工作者與教練力方法設計者。

參與審讀

受邀的審稿夥伴可進入書稿閱讀室,在閱讀時留下筆記與回饋。

受邀夥伴進入書稿閱讀室

閱讀早期試讀:你是不是也覺得,快跟不上了?
早期試讀保留原貌,內容與章序可能和現行書稿不同。