▷ 教練力知識星系 · 全部星頁 · 研究庫 · 《教練力》 · AndAction

證據星座 · PROOF · Evidence

台灣脈絡

在地數據與空白

台灣脈絡星把全球論證落到在地:93.9% 的人用過 AI、58.6% 認為「工作內容改變」vs 僅 10.2% 怕「整份消失」(比薪水 2025)——焦慮高、行動低、學習往「成為自己」位移;並標出一個戰略空白——台灣/華語區幾乎沒有以 coaching 為名、量測成效的同儕審查研究。

台灣脈絡 — 在地數據與空白

把全球論證落到台灣。在地數據說同一個故事,只是更貼身:焦慮高、行動低、學習往「成為自己」位移。並標出一個有戰略意義的空白。

一、勞動與 AI 採用:重組不是取代、焦慮與行動有落差

證據關鍵發現可信度撐什麼
比薪水 salary.tw 2025(招牌)93.9% 用過 AI;58.6% 認為「工作內容改變」vs 僅 10.2% 怕「整份消失」;最焦慮者只 21.6% 在學 AI平台調查(中高)撐「重組不取代」+「焦慮-行動落差」
TWNIC 2025「知道 AI」79% vs「會用」66%,差 13 個百分點機構級(高)最清楚的「卡點不是會不會用」在地證據
104 滑世代焦慮 202630~32% 年輕人怕被取代;AI 成第二大情緒求助管道 35.1%(超父母 22.4%)人力銀行(中)「把 AI 放進自己迴路」的反面示範
主計總處 2025 發布薪資成長被歸因 AI/HPC;但約 68% 受僱者低於平均、利好集中半導體官方(高)AI 紅利高度集中
央行 2025AI 泡沫化列五大風險之首;正式示警勞動市場結構性替代官方(高)最高貨幣當局承認(但無台灣逐職業量化估計)
簡立峰 2025「AI 最先衝擊初階白領與新鮮人;台灣只是時間差」專家觀點(中高)讀者族群與緊迫感的在地理由
104 新人留任 2024新人六個月留任率僅 65.4%企業 HR(中)「一份工作做到退休」已成過去
104 AI 職缺 2025AI 職缺 9.9 萬、年增 38%;75% 企業願為 AI 技能加薪 9.5%+人力銀行(中高)「會用 AI」已有薪資溢價(但非 general 自我支持)

二、學習需求往「成為自己」位移

證據關鍵發現可信度撐什麼
Hahow 2024 年報冠軍課《榮格心理學|活出完整人生》單月近 2 萬份、第二《AI 時代思考指南》平台(中)學習需求從純技能往內在成長位移
TWNIC 2024全台上網近九成,但線上學習使用率僅約 25%;越年輕學歷越高越用官方(高)自主學習有年齡/學歷落差
104 人資 FBI 202573.3% 企業有人才培育,但 HR 三大難題之一是「員工自主參與意願低」企業 HR(中)供給有了、動機是瓶頸

三、心理福祉與連結(撐「連結與被看見」的在地痛點)

證據關鍵發現可信度撐什麼
兒福聯盟 2025七千多國高中生,37% 情緒困擾、39.1% 沉默不求助、求助者中 46.5% 向 AI 傾訴民調(高)情緒小幫手案例最直接的需求證據
遠見×精神健康基金會 202044.2% 經常孤寂;11–30 歲高達 61–65%民調(中高)「越年輕越孤獨」在地版
董氏基金會 2023六都青少年 13.8% 明顯憂鬱;37.2% 不想麻煩別人民調(中高)「不想麻煩別人」的沉默
資策會 MIC 202446% 用過 AI、93% 擔憂;前三大:虛假 64%、依賴 60%、隱私 47%機構(高)W7 隱私最直接的在地數據

四、教練成效的在地證據與空白

證據關鍵發現可信度撐什麼
黃瑛琪等 2005(台灣整合分析)青少年生涯團體諮商 14 篇,立即中度效益顯著、持續效果僅低度且不穩整合分析(高)撐「短期有效、長期難維持→需長期系統」
台灣諮商心理治療 meta 2002257 篇、302 效果量,整體正向顯著整合分析(高)在地「對話式介入」有大規模背書(橋接用)
ICF 全球 2023(資料 2022)亞洲教練成長最快 +86%,但營收僅佔全球 9%協會(高)亞洲「成長最猛、基數仍小」

五、華人文化轉譯(撐「自主≠脫離他人」)

證據關鍵發現可信度撐什麼
Yu et al. 2018(meta 36 樣本, N=12,906)自主−幸福 r=.46,東西方無實質差異同儕審查自主在華人一樣正向
Sun et al. 2019關係性自主的中介效果 > 個體化自主同儕審查華人的自主有「關係版本」
Yeh & Bedford 雙元孝道相互性孝→幸福/開放;權威性孝→神經質同儕審查孝道好壞看型態

⭐ 一個誠實的空白(最有戰略意義)

台灣/華語區幾乎沒有「以 coaching 為名、用實驗或準實驗量測成效」的同儕審查研究。 在地能引用的「教練有效」目前多靠諮商、生涯輔導等近親領域橋接。 這與其說是弱點,不如說是 AndAction 的機會:課程(讀書會+工作坊)與社群一起走出來的真實故事與資料,很可能就是這個空白裡最早的一批在地證據。也因此,「課當引擎、書當結晶」這件事,某種程度有了原創貢獻的意義。

研究依據(21 筆)

  • 比薪水 salary.tw 2025(招牌):93.9% 用過 AI;58.6% 認為「工作內容改變」vs 僅 10.2% 怕「整份消失」;最焦慮者只 21.6% 在學 AI |可信度:平台調查(中高)|年份:2025
  • TWNIC 2025:「知道 AI」79% vs「會用」66%,差 13 個百分點 |可信度:機構級(高)|年份:2025
  • 104 滑世代焦慮 2026:30~32% 年輕人怕被取代;AI 成第二大情緒求助管道 35.1%(超父母 22.4%) |可信度:人力銀行(中)|年份:2026
  • 主計總處 2025 發布:薪資成長被歸因 AI/HPC;但約 68% 受僱者低於平均、利好集中半導體 |可信度:官方(高)|年份:2025
  • 央行 2025:AI 泡沫化列五大風險之首;正式示警勞動市場結構性替代 |可信度:官方(高)|年份:2025
  • 簡立峰 2025:「AI 最先衝擊初階白領與新鮮人;台灣只是時間差」 |可信度:專家觀點(中高)|年份:2025
  • 104 新人留任 2024:新人六個月留任率僅 65.4% |可信度:企業 HR(中)|年份:2024
  • 104 AI 職缺 2025:AI 職缺 9.9 萬、年增 38%;75% 企業願為 AI 技能加薪 9.5%+ |可信度:人力銀行(中高)|年份:2025
  • Hahow 2024 年報:冠軍課《榮格心理學|活出完整人生》單月近 2 萬份、第二《AI 時代思考指南》 |可信度:平台(中)|年份:2024
  • TWNIC 2024:全台上網近九成,但線上學習使用率僅約 25%;越年輕學歷越高越用 |可信度:官方(高)|年份:2024
  • 104 人資 FBI 2025:73.3% 企業有人才培育,但 HR 三大難題之一是「員工自主參與意願低」 |可信度:企業 HR(中)|年份:2025
  • 兒福聯盟 2025:七千多國高中生,37% 情緒困擾、39.1% 沉默不求助、求助者中 46.5% 向 AI 傾訴 |可信度:民調(高)|年份:2025
  • 遠見×精神健康基金會 2020:44.2% 經常孤寂;11–30 歲高達 61–65% |可信度:民調(中高)|年份:2020
  • 董氏基金會 2023:六都青少年 13.8% 明顯憂鬱;37.2% 不想麻煩別人 |可信度:民調(中高)|年份:2023
  • 資策會 MIC 2024:46% 用過 AI、93% 擔憂;前三大:虛假 64%、依賴 60%、隱私 47% |可信度:機構(高)|年份:2024
  • 黃瑛琪等 2005(台灣整合分析):青少年生涯團體諮商 14 篇,立即中度效益顯著、持續效果僅低度且不穩 |可信度:整合分析(高)|年份:2005
  • 台灣諮商心理治療 meta 2002:257 篇、302 效果量,整體正向顯著 |可信度:整合分析(高)|年份:2002
  • ICF 全球 2023(資料 2022):亞洲教練成長最快 +86%,但營收僅佔全球 9% |可信度:協會(高)|年份:2023
  • Yu et al. 2018(meta 36 樣本, N=12,906):自主−幸福 r=.46,東西方無實質差異 |可信度:同儕審查|年份:2018
  • Sun et al. 2019:關係性自主的中介效果 > 個體化自主 |可信度:同儕審查|年份:2019
  • Yeh & Bedford 雙元孝道:相互性孝→幸福/開放;權威性孝→神經質 |可信度:同儕審查|年份:—

相連的星

常見問答

台灣人怕被 AI 取代嗎?

焦慮高、行動低:比薪水 2025 調查顯示 93.9% 用過 AI,58.6% 認為「工作內容改變」、僅 10.2% 怕「整份消失」;但最焦慮的人裡只有 21.6% 在學 AI。TWNIC 顯示「知道 AI」79% vs「會用」66%——卡點不是會不會用工具。

台灣年輕人的心理狀態如何?

幾個在地數據:兒福聯盟 2025 調查七千多名國高中生,37% 有情緒困擾、39.1% 沉默不求助,而求助者中 46.5% 向 AI 傾訴;104 調查顯示 AI 已成年輕人第二大情緒求助管道(35.1%,超過父母的 22.4%);遠見×精神健康基金會調查顯示 11–30 歲經常感到孤寂者達 61–65%。

台灣的學習需求在改變嗎?

在往「成為自己」位移:Hahow 2024 年度冠軍課是《榮格心理學|活出完整人生》(單月近 2 萬份)、第二名是《AI 時代思考指南》;同時 104 人資調查顯示 73.3% 企業有人才培育、但三大難題之一是「員工自主參與意願低」——供給有了,動機是瓶頸。

台灣有教練成效的本土研究嗎?

幾乎沒有,這是一個誠實的空白:台灣/華語區幾乎沒有以 coaching 為名、用實驗或準實驗量測成效的同儕審查研究;目前多靠諮商與生涯輔導等近親領域橋接(台灣諮商心理治療統合分析:257 篇、整體正向顯著)。ICF 統計亞洲教練成長最快(+86%)但營收僅佔全球 9%——空白同時是機會。

華人文化裡,「自主」也成立嗎?

成立:Yu et al. 2018 統合 36 個樣本(N=12,906),自主與幸福 r=.46,東西方無實質差異;Sun et al. 2019 進一步顯示華人的自主有「關係版本」——關係性自主的中介效果大於個體化自主。自主在華人一樣正向,只是長相不同。

以上問答整理自「AI 時代的教練力」知識體系(coaching-power-core)之公開內容。

在 3D 星系中探索這顆星 →