方法關係地圖 — 四大方法怎麼排在一起
這份地圖把四大方法掛回 四層能力框架 的「能力 × 對象」整合模型：每個方法主要服務哪個對象層，以及它們之間怎麼接。 四大方法都是 內核模型（覺察 × 當責 → 自主性）的展開，只是用在不同的圈。
⭐ AndAction 四大教練力方法（canonical）
| 方法 | 全名 | 應用情境 | 主要服務對象 | 對應整合模型的重點能力 |
|---|---|---|---|---|
| SIMPLE | 情緒應用模組 | 自我成長／工作有壓力 | 個人（自我支持） | 對話力（自我覺察）為主 |
| EFD-ACP | EFD・ACP 教練對話模組 | 賦能他人 | 賦能他人（教練陪對方對話） | 對話力＋方法力 |
| SPARK | 一對一會議模組 | 主管想帶人 | 一對一（主管對成員） | 方法力為主 |
| BOOST | 團隊動力模組 | 團隊有問題 | 賦能團隊（整個團隊） | 方法力＋系統力 |
共同文法：四大方法共用 A→C→P 三拍（接納→承諾→持續），完整對照見論述核 方法共同文法（ACP三拍）（對照表主體放那裡，這裡只指過去，避免重複）。
對象由內而外的展開（呼應 內核模型 的「同一個內核，一層層往外擴」）
```
個人 一對一/他人 團隊
SIMPLE → EFD·ACP / SPARK → BOOST
（自我整理） （陪對方對話/帶人） （撐住一群人）
↑ 對話力為主 ↑ 方法力為主 ↑ 系統力為主
└────────── AI 協作架構力 貫穿三層、把三層放大 ──────────┘
```
- 對應 四層能力框架「能力 × 對象整合模型」：三種能力每一層都在，只是主角隨著對象往後移；AI 協作架構力不是新的一層，而是橫貫在三層之上、把每一層都放大的那個乘數。
- 對應「四個賦能圈／教練力三階段」：自我賦能 → 賦能他人 → 賦能團隊（→ 賦能社會）。
已知組合關係
- SIMPLE 個人版＝團隊能力發展第一層「個人內在穩定」；主管版常接在 SPARK 之前。
- SPARK 的 Ask Mind 階段可走 EFD-ACP 的探索。
- BOOST 的 Balance Emotion ≈ 職場心理安全的安全感；個人穩定用 SIMPLE、一對一用 SPARK。
與更深操作層的接點
- 逐句操作：EFD焦點對話金字塔（4 Step × 13 技巧）
- 對話前分析：議題思維
- 整場改變策略：創造改變的對話架構
- 通用提問引擎：ORID
- 品質檢核：ACP 教練標準 48 條